Hej wszystkim!
Dzisiaj pokażę Wam kolejny trick na wrotkach. Nie przedłużając zapraszam do czytania.

1. Wyciągnij ręce na wysokości ramion i jedź w tył na prawej nodze, trzymając lewą przed sobą.
2. Z wyprostowanym tułowiem i nieruchomymi rękami wyciągnij lewą nogę w tył, trzymając stopę na podłożu. Jedź do tyłu.
3. Nachyl lewą stopę palcami do podłogi i przenieś ciężar ciała na lewą nogę. Jednocześnie przesuń prawą stopę w stronę lewej składając ręce.
4. Kiedy już złączysz stopy, unieś prawą nogę, aby udo znalazło się pod kątem 90 stopni w stosunku do tułowia. Jednocześnie ugnij kolano i odepchnij się na hamulcu z przodu. Wtedy skocz z obrotem.
5. Kiedy zakończysz obrót w powietrzu wyląduj na jednej nodze i jedź w tył na zewnętrznej krawędzi wrotki. Trzymaj tułów prosto, ręce wyciągnięte na boki, a prawą nogę wysuniętą za sobą ze stopą uniesioną na podłożu.



To już wszystko na dzisiaj. Mam nadzieję, że post Wam się spodobał. Do usłyszenia. Papa.